کالم/مضامین

آئیں ! صحت مند زندگی کا آغاز کریں

کیا آپ جانتے ہیں کہ جن لوگوں کی زندگی میں کسی قسم کی جسمانی سرگرمی نہیں ہوتی، تحرک نہیں ہوتا، وہ متحرک لوگوں کی نسبت 20 سے 30 فیصد جلد موت کے گھاٹ اتر جاتے ہیں۔اس لئے ضروری ہے کہ ہر ہفتے150 سے 300 منٹ یعنی ڈھائی گھنٹے سے تین گھنٹے تک جسم کو متحرک رکھا جائے۔ ماہرین کا کہنا ...

Read More »

ایک احساس، حقیقت کے آئینے میں‘‘ سمے کا راگ

لاہور: ماہ و سال کا آنا جنا، سانسوں کا ہے تانا بانا، سالوں کی یہ آنکھ مچولی، موسموں کی یہ پت جھڑ سالوں سے جاری ہے اور جاری رہے گی۔اسی کا نام زندگی ہے، وقت کی رفتار کس قدر مسلسل ہے ،کبھنہ ختم ہونے والی اور اس میں بندھے ہوئے ہمارے پاؤں اور اس کے دھارے پر بہتے ہوئے کہاں سے ...

Read More »

Powered by Dragonballsuper Youtube Download animeshow